高温干旱，合纵提醒注意避暑

                                                                                    河南气温开启高温模式

       端午节假期之后开始，河南的天气由晴晒逐渐转变为炎热升级，高温天气来势汹汹。部分地区出现了高温天气，局地气温甚至达到了40℃以上。此轮高温过程不仅持续时间长，而且影响范围广泛。北部、中东部和南部的大部分地区都出现了37到39℃的高温，部分县市的气温更是高达40到42℃。：由于本轮高温天气持续时间长、影响范围广，气象部门提醒公众需及时补水降温，谨防热射病的发生。

        高温干旱对河南地区造成了显著影响，截至2024年6月12日8时，河南省安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市，气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。

        高温将加快土壤失墒，对玉米、大豆、花生等秋作物播种进度及出苗生长造成高风险，易导致出苗断垄。洛阳、平顶山、安阳、鹤壁、许昌、漯河、三门峡、南阳、商丘、信阳、周口、驻马店、济源13地区被划定为农业高温干旱区。

         干旱导致农作物减产甚至绝收，直接影响农民的收入和生活水平。同时，干旱还可能引发物价上涨，给城市居民的生活带来压力。面对干旱，农民们不得不冒着近40度的高温，艰辛地浇地抗旱，力图挽救农作物。他们顶着烈日，拖动沉重的水管，努力为每一片农田浇水。

         在高温天气下，避暑是非常重要的，尽量避免在10点至16点这个阳光烈、中暑可能性最高的时间段外出。外出时，务必做好遮阳工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，并涂抹防晒霜，以防晒伤。选择棉、麻、丝类等透气性好的浅色衣物，以便更好地散热。

         户外活动或进行高温作业的人群，应随身携带十滴水、人丹、藿香正气水等防暑药品，以防发生中暑。有人员中暑，应立即将其移至阴凉、通风处，解开衣领，为其扇风散热。可用冷水或稀释的酒精帮助患者擦身，并服用解暑药。如患者一直昏迷不醒，可掐按其人中、合谷等穴位。

       高温避暑需要我们从多个方面入手，包括出行防晒、补充水分与电解质、降温散热、合理饮食与作息、配备防暑药品以及掌握中暑急救措施等。只有做到有效防护，才能有效避免高温带来的危害。